脚筋扭伤怎么办
脚筋扭伤以后应立刻停止活动，患者强行走动有可能使损伤加重。如果肿胀非常明显，疼痛非常剧烈，应尽快到医院进行X光片检查，看看有没有出现脱位、骨折的情况。
如果只是单纯的扭伤，患者要充分休息，患肢抬高，早期运用冷敷的方法，可以使血管收缩，减轻疼痛症状。48小时以后要进行烫洗，这样能够缓解疼痛，促进水肿消散。
扭伤后期要注意脚部保暖，受凉容易使症状加重，不利于康复。患者可以服用一些活血化瘀的药物，如果疼痛明显也可以应用止痛药物。
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