腰扭伤僵硬是怎么回事
腰部扭伤导致的僵硬，首先考虑是腰肌劳损，还有小关节紊乱发生引起的， 还有种腰椎滑脱也会导致腰部发硬的症状。
急性腰扭伤也会引起腰部僵硬，会出现腰部肌肉疼痛，还会导致腰部肌肉痉挛，从而出现僵硬。如果出现腰部僵硬要卧床休息，适当做些腰部锻炼，可以热敷缓解腰痛症状。
如果短时间没有任何缓解，要及时去正规医院就诊，对症治疗不要耽误病情，生活中注意补充营养，适当吃些富含维生素d的食物。
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