失眠后头晕，平时应注意些什么呢
失眠后头晕平时要注意放松情绪、减少使用电子产品的次数，并且不要熬夜，保证充足的睡眠，也不要一失眠就吃安眠药。
失眠后头晕可能是作息不规律引起的，是正常的现象；也可能是精神压力过大，导致神经衰弱，这时必须要去医院进行检查，并根据医生的指导，谨慎的服用缓解神经紧绷的药物或者安眠药，避免造成更严重的后果。
患有失眠并且伴有头晕症状的患者，要注意补充维生素和蛋白质，提高免疫力。
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