母乳喂养可以吃水果不
母乳喂养可以吃多种水果。
水果中含有比较多的维生素以及膳食纤维。除了可以防止宝妈在母乳期间，出现便秘的症状以外，同时还可以补充身体所需要的维生素，能够有效地提高机体的抗病能力，可以有助于产后的身体恢复。
平时多吃苹果、柠檬、橘子、香蕉、猕猴桃、葡萄、哈密瓜、火龙果等等。但千万不要吃比较冰的，或者不新鲜的水果，这样很容易会导致肠胃道出现不适应的症状。
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