促进母乳喂养的措施都有哪些
母乳喂养的时候，奶水不是特别多，首先可以让孩子多吸吮，能够有利于促进乳汁的分泌。
也可以在平时多喝汤类，比如排骨汤，鸡汤，鱼汤等等，这些都能够增加乳汁的分泌。有条件的也可以找专业的催乳师对乳房进行催乳，能够有效地达到催乳的效果。
平时宝妈饮食上最好要以清淡，容易消化的食物为主，也可以多吃含营养比较丰富的食物，都能够促进母乳的分泌。
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