高血压食疗方法有哪些
高血压的患者在食疗方面应注意以下几点：
第一，应低盐、低脂饮食。少食用高脂、高盐食物，例如腌制食品、油炸食品、肥肉等。
第二，应多食用绿叶蔬菜和水果。水果含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等，有利于调整血压。
第三，建议患者多喝牛奶和豆制品。牛奶和豆制品当中含有丰富的钙，钙离子进入人体后，会和钠离子交换，从而会辅助调整血压。
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