脚跟腱肿了怎么消肿呢
脚跟腱肿了可以通过局部冷敷再热敷的方式消肿，也可以选择贴中药贴或者使用舒筋活血类的药物做治疗。
脚跟腱肿了引起的原因不同，治疗和调理的方式方法也要因人而异。如果是外伤所造成的跟腱肿胀情况，可以先局部冷敷减少毛细血管出血，再选择热敷的方式活血化瘀。但跟腱肿胀属于炎症刺激所造成的，可能还需要通过局部涂抹药物，或者是口服药物的方式做治疗。
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