踮起脚尖运动能减小腿肌肉吗
在平时生活中通过踮起脚尖进行运动，不可以减掉小腿部位的肌肉，但是有助于塑造肌肉的形状。
踮起脚尖运动会使小腿部位的比目鱼肌更加发达，如果本身小腿肌肉就比较丰满，在进行这项运动后会使肌肉变得更加粗壮。
想要减掉小腿部位的肌肉，可以通过跳绳、跑步等有氧运动，同时要对腿部的肌肉进行按摩，能够达到减少小腿肌肉的效果。同时在饮食上还要注意减少热量和脂肪的摄入。
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