改善血液循环的食物有哪些
改善血液循环的食物有很多：
1、洋葱。洋葱含有丰富的营养物质，具有很好的活血作用。经常吃洋葱还可以改善人体血脂过高的情况，能够改善和软化血管，促进人体的血液循环；
2、茶叶。茶叶里含有茶多酚，能够起到改善血管功能的作用，促进人体的血液循环；
3、山楂。山楂可以起到很好的活血化瘀的作用，因为山楂里面含有黄酮类成分，可以扩张血管，降低血压，促进血液循环；
4、西红柿。西红柿含有丰富的活血成分，西红柿里面的番茄因子对血管有很好的保护作用，可以起到促进血液循环的作用。
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