噩梦醒来心跳快是怎么引起
噩梦醒来心跳加快,可能是神经衰弱引起的;也可能是生活压力过大使神经紧绷引起的。
经常做噩梦,并且醒来心跳加快的患者,平常要注意调整心态,学会释放压力。可以听一些轻松的音乐,做一些简单的娱乐活动来放松心情,避免情绪过于激动。
如果持续做噩梦,可以去医院,脑神经科进行检查,并在医生的指导下谨慎使用缓解压力的药物。减少熬夜次数,做到早睡早起,保证良好的生活作息习惯。
噩梦醒来心跳加快,可能是神经衰弱引起的;也可能是生活压力过大使神经紧绷引起的。
经常做噩梦,并且醒来心跳加快的患者,平常要注意调整心态,学会释放压力。可以听一些轻松的音乐,做一些简单的娱乐活动来放松心情,避免情绪过于激动。
如果持续做噩梦,可以去医院,脑神经科进行检查,并在医生的指导下谨慎使用缓解压力的药物。减少熬夜次数,做到早睡早起,保证良好的生活作息习惯。