晚上睡觉手脚心发热是什么原因
晚上睡觉手脚心发热，考虑是有阴虚火旺引起的。
可以服用六味地黄丸、左归丸或知柏地黄丸调理，并且注意清淡饮食，不要经常吃些油腻和辛辣刺激性的食物。益气补肾的食物如韭菜、山药可以多吃些，可以多喝点梗米粥、红豆山药粥和薏米仁，少吃偏寒性的水果，像香蕉、猕猴桃能够调理阴虚火旺的情况。
还要注意情绪稳定，避免焦虑紧张，不要经常熬夜，平时注意多做些有氧运动，像游泳、爬山，打太极等，能增强体质。
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