晚饭吃多了肚子胀怎么办呢
晚饭吃多了，肚子胀，这种情况可以服用多酶片、健胃消食片和多潘立酮治疗，能够促进胃动力，加速消化，加快胃排空，缓解肚子胀的情况。
注意饭后多活动，有利于胃肠蠕动，促进消化，一定要注意健康饮食。每顿饭不要吃得过多，也不要吃油腻难消化的食物，避免增加胃肠负担，引发腹胀消化不良的情况。
多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素C和纤维素，能促进肠蠕动，保持大便通畅。
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