头晕的饮食治疗是什么
头晕的饮食治疗是注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，像苹果、香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜、小白菜等，能补充维生素和纤维素。
注意少吃多餐，要低盐、低脂饮食，不要吃肥肉、辣椒和油炸食品，适量要吃些瘦肉、鸡蛋和奶制品，增加机体抵抗力。注意不能暴饮暴食，还要避免便秘，防止排便用力，引发脑血管意外。
平时注意生活规律，按时休息，不能熬夜劳累，也不要焦虑紧张，以免加重头晕的情况。
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