月经不调痛经有血块怎么办
月经不调如果有痛经,而且还有血块,在月经期间可以适量的喝一些红糖姜水。有利于补充气血,促进子宫内膜脱落,促进月经血液流出,能够驱寒气,缓解痛经的现象。
也可以在月经期间适量吃温热滋补的食物,比如,适量的吃大枣、枸杞、干桂圆、山楂也能够起到补充气血的作用。有利于促进月经血液排出,促进子宫收缩。
在月经期间要注意保暖,不要吃过于寒凉的食物,还要注意休息,不要劳累过度。尽量放松心情,养成良好的饮食生活习惯有利于身体健康。
月经不调如果有痛经,而且还有血块,在月经期间可以适量的喝一些红糖姜水。有利于补充气血,促进子宫内膜脱落,促进月经血液流出,能够驱寒气,缓解痛经的现象。
也可以在月经期间适量吃温热滋补的食物,比如,适量的吃大枣、枸杞、干桂圆、山楂也能够起到补充气血的作用。有利于促进月经血液排出,促进子宫收缩。
在月经期间要注意保暖,不要吃过于寒凉的食物,还要注意休息,不要劳累过度。尽量放松心情,养成良好的饮食生活习惯有利于身体健康。