闪腰了咋办
闪腰了患者首先要注意休息，不能躺太软的床。因为软太长了不能够支撑腰椎，腰部得不到应有的休息，就容易导致疾病的加重。
平时在坐着时，尽量让臀部做的深一些，让腰背部紧紧贴着以背；也要适当的站起来做做轻微的运动，促进腰部的血液循环。
闪腰通常是发生在干重体力活的患者身上，主要是因为大部分是属于突然性的损伤，因此患者会出现有局部疼痛、活动受限等症状。平时尽量多做局部热敷、冷敷、按摩、理疗等。
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