爬山半月板损伤怎么办？
半月板发生损伤后需要停止活动、立即制动、使用冰块进行冰敷，去医院就诊。
半月板损伤的治疗方法有手术治疗和药物治疗，针对于肿胀明显、关节疼痛的患者，在医生的建议指导下选择合适的止痛药和消炎药。半月板损伤严重的情况下需要进行手术治疗，根据病情选择合适的方案，比如半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等。
术后需要积极进行康复训练，保持膝关节的功能活动性，多吃含钙的食物。
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