脊椎侧弯如何自我矫正
脊柱侧弯可采取以下方法进行矫正：
1、如果是轻度脊柱侧弯，可通过运动的方法进行矫正。适当加强肌肉锻炼，可纠正脊柱侧弯的情况；
2、如果脊柱侧弯的病人年龄较小，侧弯的情况不是十分严重，可考虑接受治疗，每天佩戴支具16~23小时，可帮助促进骨骼的发育成熟；
3、遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，可帮助改善因为脊柱侧弯所诱发的腰背疼痛；
4、如果保守治疗效果不佳，可考虑接受手术矫形术。
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