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老人晚上睡不着怎么办

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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老人晚上睡不着,可采取以下的方式治疗:

第一、调整日常生活。建议每天应定时睡眠,在睡前时候应避免进食过饱,避免引起胃肠道不适而影响睡眠;在进餐晚餐之前不要饮用咖啡等导致大脑皮层兴奋的饮品和食物。

第二、可服用中成药物改善睡眠,例如柏子养心丸、朱砂安神丸、养血清脑颗粒。

第三、严重失眠的可服用催眠药物,例如地西泮等。

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