老人痴呆症怎么预防
老人痴呆症的预防包括多方面。
比如进入60岁以上的老年人，要适当的参加户外运动，多动手多动脑，尽量避免长期一个人在待在家里。同时饮食要均衡，保证充足的营养物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃坚果类的食物，规律作息，按时睡眠起床不熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
如果患者有高血压、糖尿病和高脂血症，高同型半胱氨酸血症时要积极调控，使之达标等等。
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