健身后背疼是什么原因引起
健身后背痛，有可能是健身的幅度过大，或者是健身前没有进行预热活动，或者是平时不健身，突然健身运动过度导致肌肉拉伤引起。
所以健身一定要循序的渐进，从小量的动作开始，逐渐增加运动量和幅度。健身是一种好的运动锻炼方式，可以增强体质，增加人体的免疫力。
但是一定要合理正规的进行健身，以防止肌肉拉伤等情况的发生。
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