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孩子提高记忆力方法是什么

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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孩子提高记忆力的方法,应包括多种方面:

第一、饮食方面要均衡营养,荤素搭配得当,保证充足的营养物质的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果;

第二、生活方面要规律作息,按时睡眠起床,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,同时要避免过度的紧张和压力过大;

第三、如果患有某些器质性疾病,可能会引起记忆力下降,要积极的进行治疗原发病。必要的情况下,可以应用改善脑代谢的药,比如奥拉西坦和吡拉西坦,同时要嘱咐多动手、多动脑,也可能会有一定的作用。

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袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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