正常人的低血压是多少
正常人低血压的范围应该在60-89mmHg。
所谓的低压实际上就是舒张压。如果舒张压达到或者超过了90mmHg,算是高血压。如果舒张压低于60mmHg以下,算是低血压。
平时要养成良好的生活习惯,包括低盐、低脂肪饮食,不能吸烟,不要饮酒。食盐的摄入量最好能够保持在每天六克以下。患者可以适当运动,特别是对肥胖的患者,通过运动要保持体重在合适的范围。通过良好的生活方式,可以保持血压在正常范围,预防高血压的发生。
正常人低血压的范围应该在60-89mmHg。
所谓的低压实际上就是舒张压。如果舒张压达到或者超过了90mmHg,算是高血压。如果舒张压低于60mmHg以下,算是低血压。
平时要养成良好的生活习惯,包括低盐、低脂肪饮食,不能吸烟,不要饮酒。食盐的摄入量最好能够保持在每天六克以下。患者可以适当运动,特别是对肥胖的患者,通过运动要保持体重在合适的范围。通过良好的生活方式,可以保持血压在正常范围,预防高血压的发生。
日照市中医院 心血管内科
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