运动正常心率范围是多少
运动时的心率范围，要根据运动的强度和速度来判断。
极量运动的心率范围是在220减去患者的年龄，在这个范围以内都是正常的。次极量运动是极量运动的85%，可以用220减去年龄，再乘以85%，或者直接用190减去患者的年龄，在这个范围以内的心率，属于次极量运动时可以达到的心率水平。
当然，由于每个人的身体素质不一样，平时锻炼的程度也不一样，所以在运动时心率的快慢也不一样，但是，只要在上述心率之内都是正常情况。
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