游泳对心脏的好处是什么
游泳能够锻炼心脏的功能，有利于心脏的健康。
游泳能够有效地减慢心跳跳动的频率，也可以增强心肌的收缩力度，使心脏向外输出的血液量增加，利于心脏的血液循环。并且游泳还能够有效的预防心力衰竭和血压血脂的升高。
游泳不仅对心脏的好处多，对身体的好处也不少。游泳时水池里的水产生的阻力，能够有效的锻炼四肢的肌肉，并且能够帮助人体进行减肥，也是一种健康的减肥方式。
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