正常呼吸时间是多少
正常成年人每分钟呼吸的次数是12~20次,所以平均每呼吸一次的时间是3~5秒一个完整的呼吸动作,包括吸气和呼气。
一次呼吸所用的时间比较短,建议呼吸增快,通常见于发热、甲亢、贫血、呼吸衰竭等。如果一次呼吸所用的时间比较长,呼吸减慢,通常是呼吸中枢受到抑制。
平时要注意休息,多吃新鲜水果和蔬菜,禁止吃辛辣、刺激性食物。
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