哺乳期妈妈吃dha好吗
哺乳期间的妈妈吃一些dha，对于宝宝的智力发育还是很有好处的。
dha是一种对于宝宝大脑发育非常重要的营养成分，对于促进大脑智力发育，有很大的作用。因此，哺乳期间的母亲补充dha，对于宝宝发育还是有很好的作用。不过，在选择dha的时候，一定要在医生的指导下选择合适的品牌。
另外，除了直接补充以外，还可以考虑通过改善饮食来补充。比如说多吃海鱼、鸡蛋、芝麻、核桃等食物，都有利于促进体内dha的合成和吸收。
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