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哺乳期还需要吃DHA吗

哺乳期间,可以适当吃DHA,对于宝宝的发育有一定好处。

DHA对于宝宝的大脑发育有很大帮助,在宝宝八岁以前,最好可以长期坚持补充。对于母乳喂养的孩子,如果母亲补充DHA以后,也会通过母乳过度给宝宝,因此哺乳期间的母亲可以适当吃些DHA。

除了补充DHA以外,母亲还要注意均衡膳食营养,平衡各类饮食的摄入,才能更好的帮助宝宝身体发育。

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