哺乳期吃dha有什么好处
女性在哺乳期间吃些dha，对于宝宝的脑部智力发育有很大好处。
dha是孩子脑部发育过程中必需的一种营养成分，对于促进脑部智力发育有很大的帮助。尤其是八岁以前的孩子脑部处于快速发育阶段，需要大量的dha。因此，从哺乳期间可以考虑给宝宝进行补充。
哺乳期的女性直接补充dha以外，还可以多吃些海鱼、核桃、芝麻等食物，也可以起到补充dha的作用。
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