8岁小孩一天睡眠时间是多少
8岁的小孩一天的睡眠时间一般维持在12~14个小时比较适宜。
小孩的睡眠时间不仅包括晚上睡觉的时间，也包括午睡的时间，所以需要将两段时间的睡眠时间加在一起。保证充足的睡眠能够促进生长和发育。在睡觉的时候，需要给小孩布置适宜睡眠的环境，保证周围的灯光灰暗，环境安静，而且要陪伴小孩，给予足够的安全感。
8岁的小孩已经有完全的自我入睡能力，如果长时间的睡眠不稳定，也需要警惕存在身体上的疾病。
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