8岁孩子入睡困难的原因是什么
8岁孩子入睡困难，可能是由于长期的学习压力过大，没有做好心理的调节导致的。也可能是由于白天睡得过多，出现了昼夜颠倒引起的一种现象。8岁的孩子出现入睡困难，以及睡觉时易惊醒的现象，需要注意这属于一种异常的现象。
在白天睡得过多出现了昼夜颠倒时，就会引起入睡困难，长期如此会影响孩健康成长。也可能是由于长期的学习压力过大，导致了身体和心理都受到了损伤，所以这时也会影响睡眠质量。
睡前可以适当的喝一杯热牛奶，也可以适当的泡脚，可以提升睡眠质量，有助于入睡。
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