7岁孩子每天睡眠时间是多久
7岁的孩子每天的睡眠时间，一般需要维持在12个小时到14个小时左右。
7岁的孩子仍然是属于身体的生长发育的快速时期，在此时保证充足的睡眠，能够促进更好的成长。睡眠时间不仅包括整夜的睡眠时间，还包括午睡时间。注意在睡觉之前，避免过量的饮食或者是过度的饮水。
注意在饮食方面，也需要进行营养素的合理补充。存在睡眠状态不佳，需要布置适宜睡眠的环境。
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