降血压血脂的水果有哪些
降血压、血脂的水果，包括苹果、梨、草莓、猕猴桃等。
这类水果中都含有大量的维生素C，而含热量非常低，能够促进机体新陈代谢，起到辅助降血压、降血脂的功效。但是也不要吃得太多，吃得太多容易导致体内能量过剩，也会引起血脂、血糖的增高。
平时养成好的生活习惯，有利于保持血压、血脂稳定。不要暴饮暴食，坚持有氧运动，尽量把体重控制在正常范围。
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