什么水果适合血糖高的人吃
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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升糖指数相对比较低的水果，适合血糖高的人吃，例如草莓以及柠檬，还有苹果等。
对于血糖高的人来说，在进食水果之前，一定要先看自身的血糖水平是否达标。通常要求没怀孕的人，空腹血糖控制在小于或等于7毫摩尔每升，餐后两小时血糖控制在小于或等于9毫摩尔每升的时候，可以适量的进食水果。
适量的进食水果，是可以使患者摄入相应的营养物质，又不至于使得血糖升高的特别严重，可以放在两餐之间进行食用。
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