老人家血糖高吃什么好
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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老人家血糖高，具体进食的食物，例如升糖指数比较低的，如西兰花、黄瓜、油麦菜、豆角、莴苣，都可以根据自身的情况去适量的进食。这些一方面可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制餐后的血糖。
另一方面，膳食纤维的摄入也可以使得患者大便情况有很好的改善。因为很多老人特别是出现了血糖高的这些老人容易出现便秘，所以改善大便情况，还可以在某些方面减少心肌梗死、脑梗死这些严重疾病的发病率，是有好处。
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