生理期可以吃桑葚吗
在生理期可以吃桑葚。因为桑葚不仅富含氨基酸、蛋白质，并且还富含维生素B12、维生素a和维生素E，所以，在生理期适量的吃桑葚，是有利于补充机体所需要的营养元素的，也能提高女性身体免疫力和抵抗力作用。
有的女性在生理期有痛经的情况，吃桑葚有助于改善和缓解作用的。有的女性在月经期间会出现经期综合症，情绪波动会比较大，甚至会影响正常的饮食，如果吃桑葚是有助于促进消化，提高食欲、稳定情绪等作用的。
女性在平时也可以经常吃桑葚，因为桑葚富含花青素，对于女性美容有养颜的作用。
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