荷叶茶可以长期喝吗
荷叶茶可以长期喝。
荷叶茶是生活中比较常见的茶饮，有多方面的功效作用，比如能够润肠通便、促进身体毒素排出及起到清热解毒作用。荷叶茶含有多种生物碱以及维生素，能够促进体内脂肪分解，将脂肪排出体外，因此可以起到减肥作用。但荷叶性凉，如果身体属于寒性体质，就不能经常喝荷叶茶，以免产生不良影响。
平时生活中保证饮食营养均衡，不要偏食挑食，也要多进行体育锻炼，增强体质。
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