什么食物不是发物
不是发物的食物，包括大米、小米、玉米、鱼肉、白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、萝卜等。比较清淡的食物一般都不属于发物，所以都可以适当吃些。
常见的发物包括牛肉、羊肉、鸡蛋、海鲜、韭菜等。如果是处于有皮肤问题的情况，那么不可以吃发物，或是有呼吸系统不适的人群，过敏体质人群都不能吃发物。吃发物就有可能会引起以上的不适症状发生，甚至是加重症状。
还要注意不能吃辛辣、刺激、高盐、高糖、油腻食物，以免加重病情。
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