怀孕前3个月能吃灵芝吗
怀孕前3个月可以吃灵芝。灵芝里面含有比较丰富的营养成分，在怀孕前3个月适当的吃一些灵芝，可以提高自身的抵抗力。
但是要注意不可以过量吃，因为吃的过量有可能会引起便秘、失眠、腹胀、湿疹等情况。毕竟每个人的体质不同，所以要根据个人的实际情况适当吃一些灵芝，对身体还是有很大好处。
在怀孕前3个月不仅可以吃灵芝，其他有营养的食物都可以适当的补充，才能使身体里面的营养均衡。所以在饮食方面要做到营养均衡多元化，不要吃的太单一。
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