产后脱肛多久才能恢复
产后脱肛一般可在一个月左右恢复，具体时间因人而异。
产后出现脱肛多是因为在生产时用力过大或者用力不当，造成盆底的肌纤维受到损伤，肛门括约肌松弛后脱出。
要多喝水、清淡饮食，吃些芹菜、香蕉、红薯等新鲜的蔬菜和瓜果，保持大便通畅柔软。还要多做提肛运动，改善脱肛症状。不吃生冷辛辣刺激的食物，适当的运动锻炼身体，促进胃肠蠕动，利于大便排出。不要长时间坐或站，也不要下蹲时间过长，保持心情舒畅。
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