怀孕期间胆固醇高咋办
孕期出现胆固醇偏高,一般不建议进行药物干预,可以从日常饮食和生活方式上入手。
饮食上避免高脂肪、高胆固醇食物,少吃肥肉动物内脏、排骨、黄油、奶油制品、甜点,可以多吃低脂肪食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
另外,生活上要在身体条件允许情况下,增加户外锻炼,比如孕期可以选择慢走方式,每天循环渐进增加慢走时间,通过锻炼促进身体的新陈代谢,避免胆固醇的沉积。
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