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怎样使胸部变大

于庆波
于庆波 主任医师

潍坊市妇幼保健院 普通外科

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使胸部变大的方法如下:

1、可以从饮食上进行调理,多吃富含优质蛋白和维生素的食物,例如豆制品、牛奶、蛋类、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡肉、木瓜、葛根粉、海带、橙子、柚子、蜂胶、阿胶等,都可以使胸部变大有一定作用。

2、平时也可以经常按摩乳房,坚持下来也能达到一定的丰胸效果。

3、以及平时多做扩胸运动、胸部操,以及多做举哑铃运动,能够促进乳房的血液循环能力,促进胸部变大。

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于庆波 主任医师

潍坊市妇幼保健院 普通外科

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