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20岁胸小怎么才能变大

于庆波
于庆波 主任医师

潍坊市妇幼保健院 普通外科

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20岁的女性胸小,想要胸部变大的方式包括:

1、可以通过食补的方式,注意调整饮食结构,多吃富含胶原蛋白、优质蛋白质和维生素的食物,例如猪蹄、鸡爪、阿胶、豆制品、牛奶、鸡蛋、木瓜、葛根粉等。

2、可以通过坚持对胸部进行按摩,并且注意经常做胸部运动,就能够促进胸部的血液循环能力,刺激胸部的肌肉组织,达到加快胸部增长从而丰胸的效果。

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于庆波
于庆波 主任医师

潍坊市妇幼保健院 普通外科

擅长:对乳腺、甲状腺疾病,肿瘤外科,等普通外科相关疾病的诊治。
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