脑溢血是怎么预防
脑溢血有办法进行预防：
首先，要做生活饮食方面的调理。比如饮食上尽可能清淡，少吃刺激性比较强、比较辛辣的食物。吃的东西也不应该过于油腻，以低糖、低脂的饮食为主，要戒烟戒酒。没有这种习惯的人，也不能够抽烟喝酒；
其次，要尽量的进行力所能及的体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、走路等等，增强身体的抵抗能力，能够预防脑溢血的发生；
另外，还需要控制技术性的疾病，比如要按时吃降血压、降血糖、降血脂的药物。也需要适当的放宽心情，不能够过于激动。
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