脊椎不好要怎么锻炼
脊椎不好的患者可以适当进行锻炼来改善患者的功能。
假如患者只是因为脊椎的一些生理曲度不好，比如脊椎变直，这种情况主要是做舒展运动，适当弯弯腰以及做颈部的保健操能够有效缓解改善症状。在锻炼的时候要注意最好不要做角度过大的动作，也不要做负重的训练或者长时间跑步，骑自行车也不太合适。
此外，一些患者脊椎不好，在运动的时候需要佩戴保护的器械或者在专人的指导下来进行锻炼。锻炼要循序渐进，不能够操之过急。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长： 垂体瘤、颅内外沟...
-
-
琼海市人民医院 神经外科
擅长： 颅脑外科、胸外科...
-
-
江苏省第二中医院 神经外科
擅长： 熟练掌握神经外科...
-
-
中国康复研究中心(北京博爱医院) 神经外科
擅长： 脑肿瘤、脑血管病...
-
-
山东省肿瘤医院 神经外科
擅长： 颅内良恶性肿瘤的...
-
-
佛山市三水区人民医院 神经外科
擅长： 擅长脑外伤、脑出...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 神经外科
擅长： 对神经外科各类疾...
-
-
济南市中西医结合医院 神经外科
擅长： 擅长神经外科常见...
公众号
头条号
百家号