睡觉头翻身突然抽了个筋是什么原因
睡觉头翻身突然抽了个筋，很可能是因为神经受到压迫引起，也可能跟受凉、缺钙有关系。
平时要适当的补充钙、多晒太阳，注意身体的防寒保暖。适当的改变体位，不要长时间的久站和久坐，防止神经血受到压迫。可以对局部的肌肉进行热敷和按摩改善病情。
症状一直都没有减退时，可以到医院的神经内科做检查，在医生指导下针对性的用药，控制病情发展。生活中应注意自身防寒保暖，避免剧烈运动。
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