什么预防感冒
预防感冒可以打流感疫苗，还可以加强饮食调理或者加强运动。
身体免疫力比较低或者体质偏弱的人，建议提前注射流感疫苗，能减少发生感冒的几率。即便是出现了感冒，也要比没有注射流感疫苗的人群，治愈的会更快一些。
在饮食方面要加强营养，要注意营养均衡多元化，尽量不要吃的太单一了，各种有营养的食物都应当补充些，才能给身体提供足够的能量，可以提高自身的抵抗力。
平时还可以根据个人的身体实际情况，适当的增加有氧运动，这样也能提高自身的抵抗力，减少感冒的发生。
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