如何预防上呼吸道感染
预防上呼吸道感染的方法如下：
1、适当的锻炼可以促进新陈代谢、排出体内的废物垃圾，可以提高人体的抵抗力，预防呼吸道感染。
2、需要根据气温的变化适时的增减衣物，可以降低上呼吸道被风寒或风热刺激的概率，可以避免引起上呼吸道疾病。
3、经常居住的卧室每天要进行开窗通风处理，可以提高室内空气质量，可以降低室内空气病毒的密度，可以预防人体出现上呼吸道疾病。
除此之外，如果患上呼吸道感染，需要及时多喝水、多休息，可以促进疾病的恢复。
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