流行性感冒预防措施有哪些
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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流行性感冒的预防主要包括以下的措施：
首先，要注意避免和病人接触，以及携带有流行性感冒病毒的人接触，并且外出要戴医用外科口罩。而且平时注意保暖，避免受凉，不要到人群多空气污浊的环境中去。
其次，适当的做运动，比如跑步，爬山，游泳，能够提高心肺功能，增强体质，增强机体的免疫力。
另外，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。而且择期注射流感疫苗，能够很好的预防严重的流感病毒的感染。
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