经期可以吃樱桃吗
经期可以吃樱桃,樱桃是比较多见的水果,含有丰富的维生素C和铁元素,能够起到补血、润肠通便的功效,对女性的身体好处比较多。
樱桃也不算特别寒性的食材,所以基本上不会对月经造成很大的影响,密切的观察经期的变化,平时注意经期的卫生。
月经来临期间主要是注意保暖,不能让腹部着凉。不要在月经期间做剧烈的体育运动,多吃一些益气、养血功效的食物,避免出现气血两虚的现象。
经期可以吃樱桃,樱桃是比较多见的水果,含有丰富的维生素C和铁元素,能够起到补血、润肠通便的功效,对女性的身体好处比较多。
樱桃也不算特别寒性的食材,所以基本上不会对月经造成很大的影响,密切的观察经期的变化,平时注意经期的卫生。
月经来临期间主要是注意保暖,不能让腹部着凉。不要在月经期间做剧烈的体育运动,多吃一些益气、养血功效的食物,避免出现气血两虚的现象。