月经痛吃什么好
月经出现痛经可以吃温性的水果，如黄桃、橙子、葡萄、苹果等。
这些温性的水果所含的维生素、纤维素、胡萝卜素等都比较丰富。适量的吃温性水果可以促进血液循环，并且新鲜水果的气味也可以缓解心里的压力，有改善痛经的作用。
除了吃温性的水果，也可以适量的喝红糖姜茶，吃牛肉、羊肉、鱼等。这些所含的营养成分比较高，能提高女性的身体免疫力和抵抗力，并且有温经驱寒的作用，也有利于改善痛经的情况。痛经发生之后饮食调理不能改善，及时就诊配合药物治疗。
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